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辛辣食物受到上很多人的喜爱。据新的研究，在你的食物中加入一种辣味作料，对健康来说，比你---的更有利。辛辣食物的益处包括：

---关节病

作料中的姜黄（haldi）能够减轻人体的骨骼发炎和危害。姜黄中的姜黄素（circumin）能够协助减轻与---有关的痛苦。

---风寒

各种含有辣椒素的食物会使身体出汗，余干鞋底辣片，能协助削减风寒引起的不适感。它也能够协助------，使呼吸晓畅，减轻发炎及其他各种风寒---。

改进睡觉

澳大利亚的研讨发现，食用作料多的食物的人更简单睡着。他们也更简单从睡觉中醒来，不疲乏，余干鞋底辣片 辣条，整天都充满活力。麻辣休闲食物

改动心思状况

辣椒能够添加内腓呔（endorphin）和血青素（serotonin）的水平，削减痛苦，协助人们发生幸福感，防止呈现心思---和精力过度---。

改进呼吸

辣椒对患气喘、缓慢支气管发炎的人---，由于它能协助---和清痰，余干鞋底辣片 手工，让你呼吸比较舒畅。辣椒还有令鼻子晓畅、协助呼吸顺畅的---。但重要的是，吃辛辣食物要适量。---是如果患有胃---，则肯定要远离辛辣食物。