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辛辣食物遭到上许多人的喜欢。据新的研讨，在你的食物中参加一种辣味作料，对健康来说，比你幻想的更有利。辛辣食物的好处包含：

协助---

辣椒中含有辣椒素（capsaicin），能够加速物质的转化速度，协助身体安排加速焚烧损坏脂肪。这是由于辣椒素会使身体安排温度升高，并使心率加速。

对心血管有益

辣椒能够经过改变人体安排溶化凝血的才能来协助---心血管健康。研讨---，ldl-胆固醇（坏胆固醇）的密度低，能够在长时间内对抗---氧化过程（会使血管构成血栓）。因而，在食物中参加辣椒能够削减---病和脑血木全的风险。

协助---循环

辣味食物也会协助---循环和协助血压降低。当进食辣味食物后，身体安排温度会升高，添加---的血流量。在辣椒中还含有许---生素a和---c，余干鞋底辣片 传承，能够协助稳固血管壁。

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许多研讨显现，常常食用辣椒，会削减---的风险。在一些事例中，辣椒素能够减缓癌细胞的开展。不仅如此，余干鞋底辣片 美味，在杀掉癌细胞的同时，还不会损坏周围的细胞。

协助---

作料会添加胃里的---（hydrocloric）生成，协助更容易---食物，同时会添加流入胃里的---。辣味作猜中的辣椒素能协助杀掉---，如幽门螺木干菌（h.pylori）以及协助防止和------。如果在吃了辣的食物后会打嗝，那么请试试吃一片抗酸药，以便谐和胃酸。

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